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预防面瘫后遗症,你需要做好这些训练

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更新时间:2019-07-16 14:18 |免费咨询/预约

科专家主任从事军区医院精神科临床工作近40年,使许多深受多年精神疾病困扰的患者重获健康,有了新的精神状态和健康生活.临床经验丰富,理论基础扎实,多次参与高等医学院校的教材编写,多次获得医药创新大会的科技进步和医学成果奖

  预防面瘫后遗症,你需要做好这些训练。面瘫是生活中常见的一类疾病,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。并且面瘫治疗不当或者耽误治疗的话,会发生面瘫后遗症。那么我们有什么方法可以预防面瘫后遗症的发生呢?下面介绍一下!

  1.自我按摩

  按健侧肌运动方向对患侧肌肉进行按摩,动作力度要适中、稳重、均匀,部位要准确,早晚各进行一次为宜。如用双侧拇指或食指指腹对枕额肌进行按摩,从眉弓处向头顶发际处进行推拉或轻柔;用食指指腹沿着上下眼睑或眼眶下缘间的凹陷处对眼轮匝肌进行按摩,方向为从内向外及从外向内;用拇指指腹,沿着患侧口角向人中沟方向进行轻轻推拉,以促进口轮匝肌运动功能的恢复等。

  2.面肌功能训练

  面肌运动功能开始恢复后,患者可进行面肌功能训练,以进一步促进运动功能回复,可重复练习多次。如上提健侧和患侧眉目,以促进枕额肌运动功能恢复;将两侧眼睛轻轻闭合,经常进行闭眼练习可促进眼睑闭合功能及眼轮匝肌运动功能的恢复;口紧闭后缓慢呼出一口气,以将两侧腮帮鼓起,可预防上唇方肌出现萎缩;进行撅嘴练习,可促进下唇方肌及提上唇肌运动功能恢复;向上用力将鼻子上耸,然后慢慢放松,重复此动作可防止鼻肌发生萎缩。

  温馨提示:以上主要介绍的是预防面瘫后遗症的训练方法,希望患者可以认识和了解面瘫的严重性。当发现面瘫的症状时,早诊断早治疗。另外患者多加注意休息,保证充足的睡眠,饮食方面多选择营养健康,助消化的。最后祝患者早日康复,早日摆脱疾病。

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